解消

僕は基本的に一日中パソコンに触れているため、とにかく首や肩が凝ります。まだ20代後半ですが、こんな状態なので本当に駄目ですね。そこでネット上で簡単に首凝りや肩凝りが治せる方法が無いか調べてみた結果、とある整体師の方がYouTubeに上げていた動画が非常に参考になったので勝手に紹介させていただきます。