病気 会社を辞めて鬱状態になってしまった時にできなくなったこと
新卒で入社した会社を2週間で辞めてしまった後、2~3ヶ月の間は精神状態がどん底でした。そんな状態の時は、普段できていたことが全くできなくなっていました。診断は受けていませんが間違いなく鬱だったと思います。今回は「鬱状態になると何ができなくなるのか」について自分の経験を元にまとめてみました。
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心の悩み 鬱みたいな状態の時に一人で考え込んだり悩んだりすること
鬱になった時って、とにかく一人であれこれ悩んだり考え込んだりすると思います。僕も会社を辞めたばかりの頃は気分が毎日どん底状態で、様々な事が頭の中をグルグルしてどうしようもなかったです。本記事では、鬱状態の時に僕がどういった事で悩んだりしているのかについて書いていこうと思います。
心の悩み 人生の悩みへの対処法について書かれた本は参考にはなるが、簡単に実行できることではない。
悩みの大半は人間関係により生じるものだと言われています。世の中には様々な悩みに対する解決策が提示されている書物が存在しています。僕も普段から悩み症なので、お悩み解決系の書物に手を出して読んでみたことがあります。しかしそれで悩みが解消されたり軽くなったりしたかと言うと、全然そうではありませんでした。
オピニオン(考えたこと) 過去の嫌な出来事について悩み続けるのは無意味だからやめろという主張に異議あり
過去の事でいちいち思い悩む人が理解できないという人が居ます。そんな人は悩める人に対して「いちいちウジウジするな」などと攻撃的に主張してくることがあります。しかしそれは無意味な事です。悩むなと言われて簡単に悩まずにできるならとっくの昔から世の中全ての悩みは消えています。