心の悩み

僕は小さい頃からずっと口下手でした。 今でも他人と話さなければいけない場合、どのように会話を進めていいか分からないし、 理路整然と自分の意見を発信することもできません。今までの人生を振り返っても、 ずっとこの事で何度も困るハメになってきました。

鬱になった時って、とにかく一人であれこれ悩んだり考え込んだりすると思います。 僕も会社を辞めたばかりの頃は気分が毎日どん底状態で、様々な事が頭の中をグルグルしてどうしようもなかったです。 本記事では、鬱状態の時に僕がどういった事で悩んだりしているのかについて書いていこうと思います。

昔の嫌な記憶が夢に現れて出てきたので精神的に参ってしまった事を日記調で書いてみました。 ネガティブ要素が多いので、そういったものが苦手な人は読まないでください。

悩みの大半は人間関係により生じるものだと言われています。 世の中には様々な悩みに対する解決策が提示されている書物が存在しています。 僕も普段から悩み症なので、お悩み解決系の書物に手を出して読んでみたことがあります。 しかしそれで悩みが解消されたり軽くなったりしたかと言うと、全然そうではありませんでした。

この記事読んで気持ちが分かる人、果たして居るだろうか？・・・・

僕は生まれてから27年間、一度も他人に対して一方的に怒鳴ったことがありません。 そのせいで自分ばかりが損をする経験を何度もしてきているので、今でも極端に自信が無いです。 同じような心境の方がもし居るのであれば読んでみてはいかがでしょうか。

人によっては理解できなかったり、もしくは不快な内容かもしれないので読む時は注意して下さい。